Benefícios do Leite


Benefícios Leite

Desde o nascimento sabemos os benefícios do leite em nossas vidas, o aleitamento materno é a primeira fonte de alimentação de todo ser humano, o leite mesmo após a infância continua presente no dia a dia das pessoas. Ele é rico em vitaminas, minerais, aminoácidos, potássio, fósforo, proteínas e principalmente cálcio, que como sabemos é muito importante na prevenção da osteoporose.

Além de ser um alimento muito importante para nossa saúde, o leite também proporciona benefícios incríveis para a nossa pele, cabelos e unhas.

Algumas clínicas de estética possuem o famoso banho no leite, que é excelente para a pele, tem o poder de suavizar, eliminar as incomodas brotoejas causadas pelo calor e hidratar a pele. Desde os tempos mais remotos que as mulheres tem o hábito de tomar banho de leite.

A indústria de cosméticos investe em diversos produtos a base de leite para a fabricação de produtos especialmente para a pele, além dos tradicionais xampus, condicionadores, hidratantes, cremes para cabelo e sabonetes.

Os produtos a base de leite possuem grandes propriedades de hidratação e rejuvenescimento. As máscaras para o rosto à base de leite e iogurtes são um ótimo tratamento de revitalização, a pele fica mais sedosa, macia e hidratada. Já os sabonetes quanto maior for a quantidade de leite em sua formula maiores são os benefícios.

Pessoas com pele e cabelos oleosos devem evitam o uso constante desses produtos, pois o leite é rico com gorduras, sendo assim ele é mais indicado para pessoas que possuem pele seca ou mista.

Algumas pessoas preferem fazer máscara facial à base de leite em casa mesmo, é simples, rápido e também produz excelentes resultados. O banho de leite também pode ser feito em casa, basta você dissolver uma xícara de leite em pó em cinco litros de água morna e mais duas colheres de sopa de óleo de amêndoas, aquele mesmo usado na pele. Misture tudo num recipiente e após o banho normal despeje a mistura sobre o corpo e não enxágüe, apenas seque com a toalha. Você pode repetir o processo até duas vezes por semana.

É importante ressaltar que os médicos consideram como a melhor forma de ser tirar proveito dos benefícios do leite é através da ingestão, pois a absorção dos nutrientes feita pelo intestino é bem maior do que apenas o uso constante de produtos de beleza, eles realmente ajudam, mas de forma superficial seu uso deve ser somado à ingestão do leite.

Escrito por Milena Evelyn

1 Comentário

  1. alessandra disse:

    porque as orcassao diferentes

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