Saúde

Acupuntura – O que é?

A acupuntura é uma técnica milenar pertencente à medicina chinesa que trata o desequilíbrio energético e males físicos através de pequenas agulhas inseridas na superfície da pele. Estima-se que cerca de 300 doenças são tratáveis através desse método. Ao contrário do que se pensa a introdução das agulhas não causa nenhuma dor ou incomodo, além […]

Produtos sem perfume evitam alergias

As fragrâncias ou essências são substancias usadas na maioria dos cosméticos e produtos para pele, mas é importante ressaltar que a fragrância não é sinônimo de perfume. Grande parte das fórmulas dos perfumes pode conter de 10 a 300 fragrâncias, ou seja, ingredientes individuais. E como a maioria das fórmulas é secreta, sua composição não […]

Aveia – Benefícios

Inclua a aveia na sua dieta, para muitas pessoas perder peso não é uma tarefa fácil. Muitos hábitos devem ser alterados, exercícios físicos devem ser incluídos no dia a dia e principalmente a alimentação também deve ser modificada para que o organismo funcione melhor. Frutas, legumes e verduras são à base da maioria das dietas […]

Yoga – O que é, Benefícios, Exercícios

Na correria do dia a dia é necessário que seja feito alguma coisa para que o stress possa ser diminuído, para assim, não prejudicar a saúde do corpo. A Ioga é uma atividade física que cada vez mais ganha adeptos no Brasil, uma vez que, sua pratica trás benefícios tanto para o corpo, quando para […]

Ioga para Gestantes

A gestação é um dos períodos mais bonitos da época da mulher, porém também é um período em que a mulher precisa de cuidados redobrados. Tanto ela, quando o bebê precisam de uma atenção especial para que a saúde se mantenha boa e que a manhã consiga passar ao bebe os nutrientes necessários para o […]

Hidroginástica – Benefícios

A hidroginástica é um tipo de prática física que conquista o público em geral cada dia mais. Saiba que a sua prática compreende uma atividade corporal em espaço aquático, o que corresponde ao grande diferencial da hidroginástica, já que a utilização do ambiente aquático possbilita a resistência aos movimentos, tornando os exercícios mais eficientes e […]

Alimentos Ricos em Proteínas

Os alimentos ricos em proteínas devem integrar parte da alimentação de todos os indivíduos. Além de ser fundamental para o desenvolvimento e o crescimento muscular, saiba que novos estudos sobre o assunto apontam que a proteína ainda mantém saudável a massa muscular. Vale citar que a carne vermelha é um alimento rico em nutrientes e […]

Intolerância à Lactose – O que é, Sintomas

A intolerância à lactose é um quadro em que o indivíduo não produz uma enzima chamada lactase, em que sua produção é insuficiente ou o seu funcionamento não está correto. A lactase é a principal propriedade pela quebra de lactose em glucose e galactose, que são duas moléculas menores e que são absorvidas de forma […]

Mau Hálito – Tratamento

O mau hálito ou halitose consiste nos odores desagradáveis originários da cavidade bucal ou por meio da respiração. O mau hálito pode ser causado por diversos fatores, como idade do indivíduo, tempo prolongado sem consumir alimentos, período do dia, entre outros. Vale citar que o mau hálito típico matinal não é considerado como um problema, […]

Tratamento para Pele

Você sabia que o estresse do dia a dia pode afetar a sua pele? Caso não saiba, chegou a hora de saber que fatores como cansaço físico, problemas no trabalho e problemas emocionais, dentre outros podem desencadear um estresse muito grande em você e isso acabar afetando a sua pele resultando numa “pele estressada”. O […]