Saúde

Alimentos Ricos em Fibras

Os alimentos ricos em fibras são essenciais para a boa saúde do indivíduo. Vale citar que as fibras não estão presentes em alimentos de origem animal, como os ovos, laticínios, carnes, e sim, somente nas plantas. As fibras são partes integrantes dos vegetais, grãos e frutas, que auxiliam no processo digestivo e ainda ajudam no […]

Creme para Mãos

Todos os dias a gente ouve na mídia os cuidados que devemos ter com a nossa pele, principalmente a pele do rosto, mas esquecemos de dar uma atenção as nossas mãos, que também sofrem com os raios ultravioletas, pois elas ficam superexpostas. Além disso, o uso diário de detergentes e outros produtos de limpeza muitas […]

Creme para Olheiras

Selecionamos ótimos cremes para olheiras, todo mundo fica um pouquinho incomodado com aquelas ruguinhas, olheiras, bolsas embaixo dos olhos e outras “cozitas mas”. Quando surgem os famosos pés de galinha então, o desespero é total! Tudo isso acontece porque a pele nessa área em volta do olho é mais fina e muito ressecada em relação […]

Emagrecer com o Wii Fit

O videogame Nintendo Wii, é uma febre entre crianças, adolescente e até agora até para os adultos, pois o joystick permite que você faça movimentos realistas, ou seja, essa história de fica sentado com o controle na mão não está com nada. O Nintendo Wii foi lançado em 2006 e se destaca pelo console sem […]

Açúcar Mascavo – O Que É ?

O açúcar mascavo obtido diretamente da concentração do caldo de cana recém-extraído. Este processo elimina o uso de aditivos químicos para o processo de branqueamento e clarificação. Sua cor pode variar entre caramelo ao marrom-escuro, em função da variedade e da estação do ano em que é a cana é colhida. Composição Refinado Mascavo Calorias […]

Efeitos do Salto Alto

Hoje em dia ao observarmos os calçados das mulheres na rua ou no trabalho podemos perceber que a maioria delas usa salto alto. Esse uso tornou-se muito popular desde que a mulher começou a ser independente, para muitas estar de salto alto é sinônimo de “poder”, mas a realidade mesmo é que um salto alto […]

Como Evitar Lábios Ressecados

Chega o inverno e um dos problemas que podemos enfrentar se não tivermos um cuidado especial é o dos lábios ressecados e rachados, pois as temperaturas baixas favorecesse esse ressecamento e manter os lábios hidratados torna-se um desafio! Existem alguns truques e cuidados que podem ser tomados para evitar esse desconforto nos lábios. Fique atenta […]

Queda de Cabelo Feminina

Quantas vezes a gente vai pentear o cabelo e sai àquela bola de cabelo? Muitas vezes! Essa queda de cabelo pode estar aliada a diversos fatores, entre eles: a poluição, estresse, a má alimentação, e como não poderia deixar de ser, a causa também pode ser hormonal ou genética. Se você estiver com os cabelos […]

Como Pular Corda Emagrece

Parece brincadeira de criança, mas pular corda tem se tornado um exercício muito popular entre adultos, pois o desejo de emagrecer rápido e também de fazer um exercício saudável tem motivado as pessoas a praticarem está atividade. Diverso, eficiência e praticidade são as características que mais atraem o interesse dos novos adeptos dessa modalidade que […]

O que comer antes de dormir?

Primeiramente é bom saber que no período noturno o nosso metabolismo fica mais lento e por isso devemos comer alimentos mais leves durante a noite e evitar a gordura, que requer uma digestão demorada. O ideal para o nosso organismo é que a refeição seja feita pelo menos duas horas antes de dormir. Para manter […]