Saúde

Óleo de Prímula

A prímula é uma planta nativa da America do Norte, que produz flores amarelas e pode chegar até a um metro de altura. Através Del suas sementes é extraído um óleo muito rico em nutrientes, entre eles o ômega 6 que é um tipo de acido graxo essencial, que também é conhecido como gama-linoleico. Os […]

Leite de Soja – Benefícios

O leite de soja é uma bebida realizada a partir dos grãos de soja e é uma boa opção ao leite da vaca, além de ser uma ótima fonte de proteínas. O leite de soja ainda é de fácil digestão e não contém colesterol e possui menos gordura que o leite da vaca. Vale citar […]

Gastrite – O que é, Sintomas, Tratamento

A gastrite é uma doença inflamatória que tem como característica o acometimento da camada de tecido mais superficial que é a responsável pelo revestimento do estômago, denominada mucosa gástrica. A inflamação se desenvolve como um tipo de resposta do organismo quando acontece uma agressão à sua integridade. Vale citar que a gastrite pode ser ocasionada […]

Água de Coco – Benefícios

A água de coco possui diversos benefícios, nos dias de muito calor precisamos de uma hidratação maior do nosso corpo, já que as altas temperaturas fazem com que o corpo elimine mais água pela transpiração. Por isso, precisamos repor essa água perdida. Essa reposição pode acontecer com a água normal, água com gás e com […]

Artrose – O que é?

A artrose é uma das doenças mais freqüentes e é na cartilagem que é a primeira parte do corpo que é atingida. Para quem não sabe, a cartilagem é uma fina camada que está aderida á superfície dos ossos. Essa camada é um tecido rico em fibras de colágeno, células e rico em proteínas. A […]

O que é a incontinência urinária?

A incontinência urinária nada mais é do que a perda involuntária de urina, quando a pessoa vai urinar, os nervos e os músculos do sistema urinário entram em atividade e caso alguma dessas estruturas for afetada, pode levar a urina a sair de forma inconsciente, ou seja, contra a vontade da pessoa. Esse problema pode […]

Amaranto

O amaranto é conhecido em diversos países há um bom tempo, mas aqui no Brasil ainda é uma novidade ouvir falar sobre o grão altamente nutricional. Vale citar que as pesquisas feitas com o amaranto começaram em 1996 e foi a partir daí que o seu cultivo teve início em nosso país. Saiba que o […]

Roupas para Malhar

Na hora de praticar esportes, a moda sempre costuma ficar em segundo plano, já que o que importa mesmo ao praticar os exercícios físicos é o conforto, pois a segurança e a mobilidade dos trajes escolhidos para fazer esportes necessita ser plena. No entanto, não custa nada apostar em boas roupas para malhar, trajes da […]

Arroz Preto

O arroz preto é mais rico em fibras, proteínas e carboidratos, possui teor de gordura maior que o branco e menor que o integral, porém é o menos calórico de todos. Além disso, ele se destaca pela alta concentração de compostos fenólicos, esses nutrientes combinados criam uma excelente ação oxidante, que ajuda a neutralizar os […]

Castanha do Pará Benefícios

A castanha-do-pará também conhecida como castanha-do-brasil é originária da Floresta Amazônica, já é nossa velha conhecida, está sempre marcando presença e dando um toque especial a vários pratos culinários. A castanha-do-pará é uma fruta oleaginosa de alto teor protéico e calórico, além disso, ela possui uma alta dosagem de um importante mineral chamado selênio, que […]