Saúde

Pholia Magra – O que é? Emagrece?

A Pholia Magra é uma das ervas que podem te ajudar no processo de emagrecimento, a Pholia é da Família botânica Boraginaceae. Quem precisa ou quer perder alguns quilinhos, sabe que uma alimentação saudável, além da prática de exercícios físicos, ajuda em muito na terrível luta contra a balança. A erva tem diversos princípios ativos […]

Ansiedade – O que é, Sintomas, Tratamento

A ansiedade é uma perturbação psíquica que tem como característica um estado quase permanente e constante de inquietação, angústia, preocupação, desassossego, medo, entre outros sintomas, que provoca no indíviduo uma sensação de mal estar, além de uma constante tensão. A pessoa ansiosa está sempre com medo de que algo aconteça, mesmo ela não sabendo bem […]

Osteoporose – O que é, Tratamento, Sintomas

A osteoporose é uma doença óssea metabólica, sendo a sua fratura a manifestação clínica. A enfermidade é definida de forma patológica como a redução absoluta da quantidade de osso e desestruturação da sua microarquitetura, que pode levar a um estado de total fragilidade em que podem acontecer fraturas depois de mínimos traumas. A osteoporose é […]

Alimentos que aumentam a sensação de bem-estar

Existem alguns alimentos que são capazes de contribuir com o nosso bem-estar. A alimentação em si é algo que já nos traz essa sensação, pois ao nos alimentarmos nós atendemos as necessidades físicas do nosso organismo e ao consumirmos alimentos que contém certas substâncias essa sensação de estarmos bem dispostos e felizes é reforçada ainda […]

Alimentos que Combatem a Ansiedade

Se você acha que a ansiedade é algo que tem atrapalhado a sua vida, ou ainda regularmente ouve algum comentário dizendo que você é uma pessoa muito ansiosa, saiba que existem diversos alimentos que podem colaborar para baixar o nível de ansiedade e também do estresse. Esses alimentos aumentam o nível de serotonina e assim […]

Como manter a pele saudável

A aparência da pele é um fator preocupante entre as mulheres. Conforme o tempo vai passando e conforme o estilo de vida que a mulher adota a pele é uma das partes do corpo que reflete positivamente ou negativamente os hábitos adotados. Se você procura uma pele mais bonita e saudável saiba quais são os […]

Medicina Ortomolecular -O que é, Dieta

A dieta ortomolecular é um tipo de dieta muito usada e comentada hoje em dia, é parte integrante da medicina ortomolecular. A medicina ortomolecular entende que muitas doenças e problemas de saúde são o resultado de um desequilíbrio químico ou ainda, a deficiências de nutrientes. Porém, esses problemas podem ser prevenidos e tratadas ou até […]

Progesterona – O que é?

A progesterona é um hormônio produzido pelas células do corpo lúteo do ovário. Saiba que a progesterona tem como função preparar o útero para uma possível gestação e recebe o óvulo fecundado estimulando a produção de leite da mulher. Vale citar que a progesterona foi a base para o desenvolvimento dos anticoncepcionais orais e associados […]

Suco Verde

O suco verde é uma bebida repleta de clorofila, o pigmento que confere a cor verde às plantas, e fortifica o sistema imunológico, ajuda no tratamento da anemia, limpa o intestino, elimina as toxinas do corpo, e ainda tem o poder de evitar diversos tipos de doenças. Além da clorofila, o suco verde ainda fornece […]

Hábitos Alimentares Saudáveis

Quando o assunto é dieta muita gente se desanima ou se assusta com os métodos e mudanças a serem feitos no cardápio. A maioria promete perda de peso quase que imediata, mas não se deixe enganar. Uma dieta saudável é sinônimo de prato variado, com muitos legumes, verduras, cereais, fibras e frutas. As gorduras, carboidratos, […]